皆さんこんにちは。
manaママです。
離乳食開始から１ヶ月が経ちました。
母子ともによく頑張りました。
誰も褒めてくれないから自分で褒めておきます。
意外と苦もなく１ヶ月離乳食が続いたのは
末っ子ちゃんがパクパクよく食べてくれたのと
ブレンダーのおかげだと思います。
では１ヶ月間の離乳食レポやっていきます！
１週目
１０倍がゆ１さじからスタートです。
小さじ１なので、ベビー用スプーンだと３〜４回くらい。
初日は、食べることに慣れていないせいもあり、
舌で押し出してしまいました。
スプーンを変えたりしながらどうにか完食。
嫌がるわけではなく、
単純にまだ慣れていなくて
うまく入っていかないという印象。
※スプーンについて詳しくはこちら↓
離乳食開始半月。スプーンによって食べっぷりが変わる？？はじめての離乳食スプーン紹介。
最初の１週間は10倍がゆの量を増やしながら
慣れさせていきます。
新しい食材は２週目から。
「１週目１０倍がゆの増やし方の目安」
１、２日目：小さじ１
３、４日目：小さじ２
５〜７日目：小さじ３
です。
１週間で少しずつ慣れてきて、
舌で押し出してしまう回数は減ってきました。
下で押し出して口元についたおかゆで
「ブブブー」と遊ぶなんていう
離乳食といえばアレ！的な一面も見せつつ、
概ねスムーズに量を増やしていきました。
この時点で上の子たちよりスムーズです。
上の子たちの時は、
最初えづいたり、口を開けなかったり、途中で泣いたり
散々だったのに！
なんてラクな子なの。
始めた時期（６ヶ月になる直前）が良かったのか、
ブレンダーで潰した滑らかさが良かったのか、
３人目なので、私の与え方が上手になったのか、
とにかくとってもスムーズ！
この調子で、２週目へ！
２週目
２週目からは１０倍がゆに加えて
野菜が追加されます！
新しい食材がどんどん増えていきます。
２週目で食べたのは、
玉ねぎ、大根、人参、かぼちゃ
１０倍がゆ同様、
基本的になんでもスムーズにパクパクです。
大根だけは苦手だったようで、
険しい顔をしなががら、
オエッっとなってました。
同じ大根を味噌汁で食べてみましたが、
確かに少し苦味がある大根だったので
苦手だったのはそのせいかもしれませんね。
同じ大根でも後日人参と混ぜると
パクパク食べてくれました。
2週目の後半になると、
食べるのがすごく上手になって
一口の量も多く、飲み込むのも早くなりました。
結果、用意した離乳食が一瞬で無くなる（笑）
もっとくれもっとくれ！！
欲しがるだけあげたいのは山々ですが、
消化能力の問題があるので
あとは母乳で満たします。
「2週目離乳食の増やし方の目安」
１０倍がゆ小さじ４＋野菜小さじ１
離乳食教室で教えてもらった目安量はこの量ですが、
個人差があるので、
うちの末っ子ちゃんみたいにパクパク食べる子は
2週目後半はおかゆと野菜を小さじ１ずつ増やしても
いいんじゃないかと思います。
小さじ１だと冷凍ストックがなかなか無くならない。
新しい食材を追加したくて、
１週間で余った作ったストックは
ポタージュにして大人達で消費しました。
離乳食のポタージュ
上記野菜とおかゆストックの残りに
牛乳を加えてコンソメと塩胡椒で味付け。
とろみが足りなければ小麦粉で調整。
ダマになってしまったら得意のブレンダーでガー。
これがなかなか美味しくて、
夫と小１次女に大好評！
長女は、離乳食リメイクと聞いた時点で
「うえ〜無理。」と言って食べず(T-T)
次はなんのポタージュか言わずに出してみます（笑）
３、４週目
いよいよタンパク質が新食材として追加されます。
我が家では最初のタンパク質は「しらす」です。
釜揚げしらすを茹でて塩抜きして、
これまたブレンダーでペースト状に潰しました。
水分が多かったせいでシャバシャバだったので、
誤嚥しないように片栗粉でとろみをつけました。
で、このしらす、生協のものを使用したのですが、
よく見ると、オキアミのような小さいエビが入ってます。
エビといえばアレルゲンの代表格。
大丈夫か？
エビアレルギーの人は粉末やエキスだけでも
アレルギー症状が出るって聞くけど、、
小さじ０.５。
恐る恐る食べさせてみました。
数時間様子みましたが、
発疹が出ることもなく大丈夫そうです。
しらすクリア！
（もしや同時にエビクリア？）
続いて、３週目では豆腐も与えました。
大豆もアレルゲンとしてよく聞きます。
ドキドキでしたが、
これも難なくクリア。
豆腐は柔らかく、つぶし作業がラクなので
３週目以降重宝してます。
卵黄も離乳食初期に与えていいとされていますが
離乳食開始１ヶ月の時点で、
まだ与えておりません。
来週あたり固茹で卵黄始めてみようと思ってます。
卵は良質なタンパク質なので、
アレルギーさえなければ
積極的に取り入れていきたい食材です。
３、４週で新しく食べた野菜は
なす、トマト、キャベツ、じゃがいも。
トマトは苦手なようで、
３回食べさせましたが、
毎度酸っぱい顔をしながら渋々食べてます。
拒否はしないので、
このまま時々食べさせて
酸味にも慣れさせていこうと思います。
「３、４週目の離乳食の増やし方の目安」
離乳食開始から１ヶ月までに
１０倍がゆ１０＋野菜４＋タンパク２
程度になるように徐々に増やしていきます。
離乳食開始１ヶ月ともなると
量も結構増えてきて
食事してる感が出てきました。
満足そうです（笑）
この日はお姉ちゃんから食べさせてもらってます♪
下痢を起こしたら？
離乳食開始１ヶ月がたち、
食べることに随分慣れてきたので、
次は２回食です。
が、
２回食開始を目前に下痢になってしましました。
頻回の水様便でお腹もお尻も痛いようで、
可哀想です。
そういえば、下痢の時は離乳食お休みした方がいいの？
と思い、病院を受診した際に確認したところ、
症状が下痢のみで食欲があれば、
離乳食をお休みする必要はない。
むしろ、しっかり食べさせたほうが良い。
そして、
下痢で脱水にならないように＆ケトーシスにならないよう
経口補水液をちょこっとずつ持続的に与えるように。
とのことでした。
３日続いた下痢もだいぶ落ち着いてきたので、
来週あたり２回食始めようと思います
では離乳食開始１ヶ月レポはこの辺で。
私の経験が皆さんのお役に立てますように♪